（一）
前不久写过一篇有关中年人健身的文章，有位读者在文章后留言：
堂堂日月去如流
醉引青灯照白头
未用飞腾伤暮景
尽教强健博穷愁。
行走在人生江湖的中年人，早已习惯生活的起落；
经历过健身淬炼的中年人，也深谙运动的苦乐。
对性格敏感又沉闷的我来说，何以解忧？唯有健身，所以，在我所有记录健身的文章中，都是那种即使看透生活，依然热爱的淡然与积极。
我一直相信，运动的累能驱除心头的疲累，运动的乐能抚平眉间的烦忧。
然而这则留言，还是稳稳戳中了我一直努力掩饰的尴尬：
时光飞逝人生至秋，红颜渐枯青丝初染，回首望，平庸半生，空余遗憾；
抬头看，晚景将至，却无心再与这个世界周旋纠缠。
坚持健身，我以为是我热爱生活的一种方式，原来内大流量套餐心深处，我是希望我的人生有健身为我兜底。
亦舒在小说《喜宝》里说过一句很经典也很直白的话：
女人需要很多很多的爱，如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。
所以拥有一个好身体，是人到中年依然平庸无用的我最后的骄傲与倔强。
（二）
但正因为自己大半辈子太平庸，所以如今才更珍惜健身这种安静而孤独的盛放。
我发现：
粗重的呼吸，会唤醒身体的每一个细胞；
淋漓的汗水，会荡涤皮肤的每一寸毛孔；
我健身的样子，会刻在肌肉的每一处记忆里。
其实，健身不只是在健身房或运动场奔跑跳跃的时光，更是贯穿生活的方方面面：
我发现，在吃的方面，变得简单而丰富，简单，是烹煮方式的简单；丰富，是新鲜食材带来清晰而丰富的味大流量套餐蕾享受。
我发现，在穿的方面，变得简单而丰富，简单，是选择的随心所欲；丰富，是风格的灵动多变。腹有诗书气自华，身有肌肉也气自华。
我发现，在做家务方面，变得简单而丰富，简单，是我有了洪荒之力；丰富，是锅碗瓢盆也能奏出动人的健身交响曲。
我也发现，在与人相处方面，也变得简单而丰富，简单，是没有一种烦恼是一组健身不能解决的；丰富，是与自己独处的时光中，沉寂的内心得到了无尽的滋养。
最后，回报的是健康有致的身体、本真不累的生活方式和淡泊超然的心态。而这一切，正是中年人最大的底气。
当然这种底气有很多方式可以达到，比如赚取足够的金钱，获得足够的权威，或者获取足够的知识，但健身是最有性价比的一种。
中年之后，我一直大流量套餐把亦舒的话倒过来理解：有了健康，就省下了许多许多的钱，还有钱买不来的自由和笃定，也会有很多很多的爱，因为你对自己爱不完。
（三）
人到中年，我不再在意年轮的无情碾压，也不再后悔年轻时的浮躁无知，相反，健身带给我的修行，让我能在被碾压的泥泞中欣赏到车辙的魅力，高高低低深深浅浅，弯曲蜿蜒地伸展远去，不正像丰富的人生之路吗？
如果说人生有长与厚两个维度，年轻时我追求生命的长与畅，那种“春风得意马蹄疾”的畅达；
如今，我更愿意体味生命的厚与逅，去邂逅生命中所有天定的或不期而遇的好与不好。
伤感，是年轻人专属的诗意，一个中年人，特别是一个能轻松扛起80公斤杠铃的撸铁中年女人，能扛得住任何事：除了生死，所有的头破血大流量套餐流都是擦伤。
人到中年，我能想到最浪漫的事，就是工作之余，家务之后，收起所有的感伤与烦忧，健身去。
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