“我该如何对待一个我嫉妒的人”，这是一位年轻人在著名心理学家津巴多90岁生日时，向他提出的问题。
津巴多教授分析，问题的关键在于你怎么知道这个人比你更好，其实原因并不是别人都比你强，而是我们感到的不安全感。津巴多提出的建议是，努力建立和提升自尊心，找到那个更好、更受人喜欢的自己。津巴多教授认为，你现在就该考虑“你应该成为自己最好的朋友了”。
当有人比你优秀时，你会无法控制自己的嫉妒心，一旦这样的心理情绪出现，我们就会琢磨是什么样的心理过程控制了我们的情绪，我们的行为动机又是什么？我们的行为都是被所处的环境、所扮演的角色塑造的吗？
如果你对这些心理问题的源头和解答产生了好奇，那么不妨看看《津巴多普通心广电大流量卡理学》（第8 版）。
津巴多教授普通心理学近50年，任教于斯坦福大学时，在那里进行了著名的斯坦福监狱实验。在过去的35年中，他一直为这门课程编写基础教材、学生练习册，被誉为“心理学的形象和声音”。
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