关键词：原生家庭 夫妻伴侣 觉醒的自己
据说命运有三次转折点，原生家庭、夫妻伴侣与觉醒的自己。
原生家庭对一个人的影响是潜移默化的，比如：经常没有安全感、莫名地焦虑、不自信,又说不出为什么会这样;
在人际互动中，经常不自觉地仿照自己在原生家庭里学到的一些行为；
过于要求完美,生怕自己搞砸，好像默认什么事都要做到最好……
有一句古话”三岁看大，七岁看老”，说的就是童年时原生家庭的影响。
幼年的经历即使已经不记得,往往也会内化为潜意识中“隐形的誓言”，影响你的行为而你并不一定自知。
原生家庭，不该是你拒绝成长的理由。
我们意识到原生家庭对一个人的深远影响，“原生家庭已经不能再重来，那我能怎么办？”
这恐怕是大多数人电信大流量卡陷入无助感之前的自我发问。
有些伤害，代代相传，我们的父母很可能也是受害者。
世上没有完美的父母，同样也没有完美的家庭。
童年决定了我们生命初期的生命质量，成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。
原生家庭重要，不意味着不能改变，我们还可以通过努力获得自我成长。
并且，作为父/母的你,也将会是你子女的原生家庭。
好的伴侣，是能滋养你的。
而糟糕的伴侣，只会消耗你。
好的亲密关系，双方都必然有一些妥协和付出。
只要两个人彼此都感受到被滋养，那就是好的关系。
如果只是一方，一直在苦苦维系关系，过得很辛苦，那就要考虑自己是不是被剥削了。
独阴不生，独阳不长，阳中有阳，阳中有阴。
互相滋养，互相转化，又互相留着一点空隙。
能量是电信大流量卡互相流动的，而不是两个独立圆，这种流淌的能量感，这种动态的，生生不息的，互相滋养的画面，才应该是亲密关系最好的状态。
男人和女人是不一样的，他们是完全平等的，当双方伴侣都承认这一点，他们的爱才有更大的机会。
前提是：你不能把你的原生家庭里需要成长的功课，推给对方。
当人们在要求自己的伴侣时常常会说：
“我的要求已经很低了，我只是希望……”
“这是最起码的要求吧。”
“我已经没有要求他了……但至少……要做到吧。”
当我们说这些话时，完全站在自己的立场看对方，认为要求“很简单”。
这代表目前自己尚没有能力把对方的背景带进来，从而更好地看待对方。
当自我意识被扩展之后，我们就能进入一个更高的维度来看待事物。
同一件事，电信大流量卡当我们的认知和观察视角发生变化时，我们对一件事的应对方式会完全不同。
在亲密关系中，当然也不例外。
我们要把对方的背景带进来观察对方，而不是一厢情愿地认为对方是自己的伴侣，就应该如何如何。
我们要能看到对方也是一个人，受限于他的成长历程。
有些在我们自己看来很轻易、简单的事情，对对方来说，真的是件不容易的事。
好的关系，是怎么起到疗愈作用的呢？
主要是内化的作用。
自体心理学认为，一个孩子的成长过程，就是将养育者的经验转化成自身的一部分，并形成自身内在的调节机制。
这是一种转变性内化。
比如，婴儿是不能自己喂自己奶吃的，也不能自己安抚自己。
但通过母亲来执行这些功能，婴儿长大后，就开始能自己喝奶，自我安抚。
这就是电信大流量卡把妈妈的喂奶、安抚功能，内化成了自己的一部分。
把妈妈的功能变成自己的功能。
很多童年不幸的人，因为缺乏这样的经验，所以很难发展出自己的功能。
遇到一个好的伴侣时，他们才能从这个伴侣这儿习得新的经验，内化新的功能。
这个过程，就是一个矫正性的情感体验。
也就是说当有人真的爱你，你也就学会了爱自己。
你才知道，原来你还可以用另一种方式对待自己。
不是说你们在一起要取得多大的成绩，而是一起加油越过越好，比如，情绪变得更稳定了，心态变得更积极了，更有动力赚钱了，学会了新技能等等。
你容易对那个人产生依赖与眷恋，感到对方是最懂自己的人，Ta 能帮舒缓你的压力，建立自信，你的心灵将因对方的存在而丰盈富足，从而变得乐观、电信大流量卡积极与自信。
你丰富的知识和经验也能为对方带来帮助，让 Ta 看到另一个世界。
彼此滋养彼此照耀，在未来的岁月里熠熠生辉。
作为灵魂伴侣，两个人能尊重彼此的想法，在人生追求方面能达成共识，彼此认可、行动统一，双方都能够元气满满、共同努力奋斗，对未来充满期待。
毕竟，“对我来讲，你会发光”。
在婚姻或恋爱关系中，我们常常听到类似“你是我的，我会给你快乐”，或者“只有你才能给我欢乐，没有你，我不知怎样生活”之类的话，以为爱一个人便有权利要求那个人照顾自己人生的成功快乐。
如此地把照顾自己人生成功快乐的权利托付给这个人，而要求那个人必须奉行一些行为模式（因为这样我才感到开心，而他却偏偏不这样做，使我不开心），会电信大流量卡使这份关系很紧张。
使自己产生无力感同时带给对方窒息感，这正是很多婚姻和家庭问题的基本起因。
在日常生活、人际关系之中，这种“托付心态”更易遇到：
某人说了两句话，自己心里便不是滋味，责怪他不体谅；
上司感叹一下生意的难做，自己便担心可能会裁员，以后的日子不知怎样过；
顾客表现出稍微强烈一点的反应，自己便觉得受气。
这些都是托付心态所造成的。
托付心态的由来是我们成长的过程中建立起来的自我价值不足。
自我价值不足便需要外面的补足和别人的迁就。
得不到这些，我们的负面情绪便会出现。
每个人都需要照顾自己的人生，人生中的成功快乐，也只可以由自己找到。
和自己发展一段关系
一种错误的观念是，我只能和另一个人建立起有意义的关电信大流量卡系。
当你处在一段孤独的时期时，请记住一句老话：
你所拥有的最重要的关系，恰恰是你和你自身的关系。
为了加强你与自己的关系，你要加倍努力地了解自己。
问问你自己：
我生命中真正重视的是什么？我更需要的是什么?我需要做什么？接下来会怎样？
一旦你找到了这些问题的答案，你就可以开始为自己提供情感上的支持和鼓励，去努力实现你新确立的目标。
我们学习了太多如何与人相处的教条，却忘记了最为根本的一点，即如何与自己相处。
一个不会与自己相处的人，也一定不会与他人相处。
我们经常说人与自然，人与社会的和谐，其实最重要的是人自身的和谐。
我们的内心有无穷的欲望，又有无穷的矛盾。
不妨看看自己的心，其中有多少妄想在此起彼伏，又有多少电信大流量卡情绪在纠缠不休？
在这些没完没了的念头中，我们就像波涛上摇曳的孤舟，时而被冲向这里，时而被甩向那边，片刻不得安宁。
只有学会了如何与自己相处，才能保持身心的和谐。
学会如何与自己相处，才是人生的根本。
庄子说：“独有之人，是谓至贵。”
这里的“独有”指的是独立自在，自我和谐，自我完善，也就是懂得如何与自己相处。
人一方面要发挥自己的能力，服务于社会，使其有利于社会的发展；
另一方面要“独有”，使个体的生命处于积极、和谐的状态，成为“至贵”之人。
学习如何与自己相处，如何与孤独和解，如何与时间为伴，是每一个人的必修课，而且它如同养分，对人的滋养，是缓慢渗透的。
任何时候都要记得：君子求诸己，小人求诸人。
这个世界上电信大流量卡能帮助你的永远只有你自己，生活从来都不会因为你的弱小而对你报以热情和微笑，更多的时候，你要面对的是风风雨雨，前行路上的嘲讽与打压！
而能够从这里冲出来，并且走出自己的路的人，才是真正的强者。
在这个人人都说要爱自己的时代，什么才是爱自己呢？
我说不出一个具体的点，但我想到一个词，舒服，一个人待着也舒服，和一群人一起也舒服，这种舒服是自己与自己的舒服，也是自己与别人的舒服。
我发现那些深陷在关系漩涡里的人都是不会爱自己的。
每个人与他人的关系，都是自己与自己关系的投射。
如果我们不了解自己，我们就无法与自己和谐共处，那么我们也不能很好地跟别人相处。
所以爱自己最重要的就是，处理好自己和自己的关系。
我们每个人或电信大流量卡多或少都会有一些对自己感到不满意的部分。
比如外表、能力、财富、地位、经历或背景，当我们想起这些不喜欢的部分时，就会觉得不舒服，那是因为我们不能完全的接纳自己。
这种不舒服的感觉是在提醒我们，要去看见和面对内在那些不舒服的情绪，它可能是恐惧、羞愧、伤痛、孤独。
爱自己就是要去接纳自己所有不好的情绪，去接纳那个并不完美的自己。
爱自己是不能有选择性的，既要爱自己的所长，也要接受自己的缺憾与不幸。
作者简介：柏林
心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
陋室倾听人冷暖，情卷情舒皆是缘。
红尘来去散无痕，烹煮文字疗人心。
我遇见你，然后遇见我自己，命运如刀，让我和你一起领教。
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