大家好，我是来自上海的Sophie！
Bonjour c’est Sophie de Shanghai !
在法国，我们爱死乳制品了。证据就是：法国是黄油在欧洲的第一大消耗国，是奶酪的第二大消耗国！在法国，我家人每天晚上都要吃奶酪，早餐要吃黄油及和牛奶。
En France, on adore les produits laitiers : la preuve, on est le premier consommateur de beurre en Europe et le deuxième consommateur de fromage ! En France, dans ma famille, 大流量套餐on mange du fromage tous les soirs, ainsi que du beurre et du lait au petit-déjeuner.
在中国，乳制品逐渐成为新趋势。今天我要向你解释为什么你现在应该开始吃乳制品！
En Chine, les produits laitiers deviennent la nouvelle tendance. Aujourd’hui je vais t’expliquer pourquoi toi aussi, tu dois absolument t’y mettre !
它是陪伴小朋友长大的好朋友！
C’est le meille大流量套餐ur ami des enfants pour grandir !
法国卫生部长向大众推广每天吃3款乳制品。因为它是钙质的主要来源。不过，钙质是骨头强度及骨头成长不可或缺的要素。还有，钙质可以促进你的免疫系统。简言之，对大朋友或小朋友都好！
En France, le ministère de la santé recommande de consommer trois produits laitiers par jour. Pourquoi ? Parce que c’est la principale source de calcium ! Or, le calcium est indispe大流量套餐nsable à la croissance et à la solidité des os. En plus, ça booste ton système immunitaire. Bref, c’est bon pour les petits et les grands !
运动健将的最爱
Les athlètes les adorent ;)
如果你在寻找高品质的蛋白质来源，你得知道乳制品富含动物性蛋白质。这是非常高品质的蛋白质，对于肌肉生长及维持健康有很大的帮助！
Si tu recherches une source de protéines de haute qualité, sache 大流量套餐que les produits laitiers ont une forte teneur en protéines animales. Ce sont des protéines de très bonne qualité pour avoir des muscles en bonne santé !
我对于吃乳制品的小贴士
Mes conseils pour bien consommer des produits laitiers
每天吃多少乳制品？
成人 :每日需900 mg
小孩及老人: 每日需1200mg
大略估算，差不多等于要吃3-4种乳制品！
为了让你更有概念：
一碗牛奶 (¼ 升的牛奶) = 大流量套餐2 个天然酸奶 = 30g 埃蒙塔奶酪= 125g de 卡芒贝奶酪
Combien de produits laitiers consommer par jour ?
Pour les adultes : les besoins sont de 900 mg
Pour les enfants et personnes âgées : les besoins sont de 1200mg
En gros, ça correspond à 3-4 produits laitiers !
Pour te donner une idée :
Un bol de lait (¼ litre de lait) = 2 大流量套餐yaourts natures = 30g d’Emmental = 125g de camembert
来我们的店铺寻找这些产品吧！
Retrouve tous nos produits laitiers sur notre shop ！
我们的乳制品之选：
Notre sélection :
健康组合 – 78 RMB
Pack santé – 78 RMB
伊斯尼AOP淡味黄油卷 250g
Beurre dIsigny doux AOP en rouleau 250g
诺曼底白奶酪 500g
Fromage Blanc de Normandie Isigny 500g
法国埃蒙塔布列塔尼农民奶酪 220g
L’大流量套餐Emmental Français Paysan Breton 220g
宝宝包组合 – 118 RMB
Pack enfants – 118 RMB
迷你布里奶酪（5×25克）
Mini-bries 5x25g
博格瑞牌法兰希羊牛奶酪 110克
Bongrain Île-de-France Chèvre 110g
伊斯尼AOP淡味黄油卷 250g
Beurre dIsigny doux AOP en rouleau 250g
为什么我喜欢这款黄油?
– 这是一款法国最好的黄油之一，也是目前在中国能找的到的最好的黄油。有些其他法国品牌的黄油的知名度比较高，但是品质就没有这款黄油那么好！
Pourquoi j’ado大流量套餐re ?
C’est l’un des meilleurs beurres de France, et le meilleur produit qu’on puisse actuellement trouver en Chine. Certaines autres marques françaises sont plus connues, mais elles ne sont pas pour autant meilleures !
诺曼底维侬，这里是Vincent度假的地方喔！
Vernon en Normandie, ville où Vincent passé ses vacances!
这是一大流量套餐款以牛奶制作的黄油，得到AOP认证（原产地保护认证），是在诺曼底的Isigny-sur-mer 区域生产制作的。
C’est un beurre au lait de vache, certifié AOP (appellation d’origine protégée) fabriqué dans la région d’Isigny-sur-mer en Normandie.
我喜欢早餐的时候吃，或是跟面包搭配果酱一起吃。^_^
J’adore en manger au petit-déjeuner ou au goûter sur du pain et avec de la confiture大流量套餐 ^_^
诺曼底白奶酪 500g
Fromage Blanc de Normandie Isigny 500g
为什么我喜欢这款奶酪?
告诉你，搭配一些糖吃，特别美味 (如果你在节食的话，建议5g 的糖配上200g 的白奶酪), 但是也可以搭配一点果酱，果泥，栗子酱，蜂蜜或是几片水果。
Pourquoi j’adore ?
C’est délicieux à manger avec un peu de sucre (5g de sucre pour 200g de fromage blanc si tu es au régime), mais aussi avec de la confiture, de 大流量套餐la compote, de la crème de marron, du miel ou des morceaux de fruits.
女孩们在减肥的时候就喜欢买这款奶酪！
Les filles adorent en acheter lorsqu’elles sont au régime !
法国埃蒙塔布列塔尼农民奶酪 220g
L’Emmental Français Paysan Breton 220g
为什么我喜欢这款奶酪?
你可以搭配一块面包吃，或把它切成小块放进汤里一起吃，配意大利面，搭配沙拉。。。在法国，我都是把这款奶酪搭配意面一起吃！
Pourquoi j’adore ?
Tu peux en大流量套餐 manger sur un morceau de pain, ou le couper en morceau et en mettre dans ta soupe, sur des pâtes, dans une salade… Pour ma part, je mets toujours de l’emmental sur mes pâtes en France !
这是一款在法国非常流行的一款奶酪。我的中国朋友都很喜欢，因为吃起来很松软
我喜欢它甜甜的香气跟水果味。
C’est l’un des fromages les plus populaires en France. Mes amis 大流量套餐chinois l’apprécient beaucoup car il est doux !
J’adore la saveur douce et fruitée de l’emmental :)
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你呢？你都吃哪些乳制品呢？快用评论告诉我们你喜欢的乳制品吧！并且赶快把这篇文章分享给你那些想赶上吃乳制品潮流的朋友！
Et toi, quels produits laitiers consommes-tu ? Indique-nous ceux que大流量套餐 tu préfères en commentaire ! Et partage cet article à tes amis qui souhaitent être à la mode !
Sophie
要赶快去吃一片涂了黄油跟果酱的面包了！
va vite manger une tartine de pain, du beurre et un peu de confiture !
Sophie Cheng
我才刚买了一包奶酪跟一瓶红酒，我真是太法国人了！
Je viens d’acheter un pack de fromage et une bouteille de vin rouge Je sui大流量套餐s très française !
YG
要为奶酪专门买一套冰箱。
va acheter un frigo pour stocker les fromages.
Cheng
最爱吃酥脆烤面包涂黄油
aime la tartine croustillante avec du beurre
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