目前有据可依的最早昆仑山是祁连山，至于哪些互联网野史作家的说法，不提也罢。史书中有周穆王西去昆仑与西王母相会于西海的说法，而西海最早实际上指的是青海湖，与之相邻的只能是祁连山。
另一点也可以佐证这个观点。根据《汉书》的说法，匈奴王族是夏人后裔，匈奴人将其至高神称为昆仑神。而匈奴人所认定的昆仑山就是祁连山，假如古人关于匈奴王族的记载无误的话，那就说明至少夏人是把祁连山当作昆仑山的。
另外族群起源也可以提供一些佐证。汉族是一个多起源的融合民族，来源十分复杂。但奠定了我们的语言特征的炎黄部落属于古羌系族群，这一点是没有争议的。而古羌系根据历史传说和考古发现，其最初的生活地域就在青海东部和甘肃中东部的河湟大流量套餐流域和渭河上游。
而类似于昆仑山这一类带有图腾性质的上古神山，一般来说都会与族群起源之地有关。比如契丹人将木叶山视为神山，满人将长白山视为神山，都是因为它们处在这些族群最初形成时的地域。因此祁连山是最初的昆仑山这种可能性，毫无疑问也是最大的。
综上所述，目前有据可依的最早昆仑山，毫无疑问肯定是祁连山。当然如果以后有新的考古发现，或许最早的昆仑山也有可能会发生变化。但现阶段来说，所有具有一定可信性的证据，都将最初的昆仑山指向了祁连山脉。
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