晚饭后和小同事一起去他健身的健身房体验一下健身器材，对于习惯了在户外跑步的我其实是有点不喜欢健身房的，人多的时候总让我感觉有点压抑，有时候健身房的空气也让我感觉憋闷的喘不过气来。再者我对玩健身器材之类的似乎没有那么浓厚的兴趣，而小同事特别喜欢玩器材，每天除了上班其他时间几乎都是泡在健身房里，所以他总是建议我也去体验一下。
于是就有了今晚饭后的健身房之行，进去后发现健身房不是很大，但健身器材很多，今晚人也不多，空气也还好，所以没有我以往进健身房那种难受的感觉。在他的带领下给我介绍了他正在练习胸部力量的器材，也让我感受了一下哑铃，最后又让我体验一下椭圆机，本来想着在椭圆机上走两下体验一下就出来了，结移动大流量卡果一上椭圆机想着干脆今晚就在这里运动一个小时，晚上就不去跑步了，就索性调好了阻力开始了行走运动。
将椭圆机的阻力调到了32，走起来确实还是有点费力，不一会的功夫已经满头大汗。看着闪烁在椭圆机上的各种数据信息，走的时间长了还是有点感觉枯燥乏味，眼睛也不能像在外面跑步那样可以看更多的东西。后面干脆拿出手机，边走边看书，倒感觉时间还是过的有点快了，不觉中就已经过了四十分钟。为了消耗掉我计划的热量，就再多走了十分钟，总共就五十分钟左右。
从椭圆机上下来已经是满头大汗，腿也有点酸了，确实要比在户外跑步消耗的热量多，出汗也比较。尽管如此，我还是喜欢户外运动，在走或者跑的同时可以看到不同的风景，明明是在跑步，感移动大流量卡觉上却更像是欣赏沿途的风景。
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